PROTOCOLO PARA ADELGAZAR

Perder peso exige un balance calórico negativo: perder 1 Kg de tejido adiposo (reserva calórica) requiere ingerir unas 7.200 Kcal. menos de las gastadas por el cuerpo.

Una opción saludable para comenzar a perder peso es comer 500 calorías/día menos de las que necesita el cuerpo para realizar las funciones basales y la actividad física, perdiendo así 1Kg cada 2 semanas. Si el balance calórico es más negativo la pérdida de peso será más rápida.

 

Pregunta a realizar al cliente para determinar qué productos le serán de mayor ayuda para complementar su dieta:

– ¿Qué dificultades tienes para seguir una dieta hipocalórica?

– ¿Cuándo consigues cumplir con una dieta hipocalórica pierdes peso? 

– ¿Cuánta actividad física realizas a diario?

– ¿Te sientes hinchad@? ¿Dónde necesitas perder volumen?

OPCIONES TERAPÉUTICAS

 

Cualquier producto adelgazante no será efectivo a medio-largo plazo si no existe en paralelo un cambio de hábitos y se acompaña de un buen plan de alimentación y de ejercicio físico regular.

Lacer Fresh

Lacer

Otocerum

Cinfatós

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