PROTOCOLO PARA ADELGAZAR

Perder peso exige un balance calórico negativo: perder 1 Kg de tejido adiposo (reserva calórica) requiere ingerir unas 7.200 Kcal. menos de las gastadas por el cuerpo.

Una opción saludable para comenzar a perder peso es comer 500 calorías/día menos de las que necesita el cuerpo para realizar las funciones basales y la actividad física, perdiendo así 1Kg cada 2 semanas. Si el balance calórico es más negativo la pérdida de peso será más rápida.

 

Pregunta a realizar al cliente para determinar qué productos le serán de mayor ayuda para complementar su dieta:

– ¬ŅQu√© dificultades tienes para seguir una dieta hipocal√≥rica?

– ¬ŅCu√°ndo consigues cumplir con una dieta hipocal√≥rica pierdes peso?¬†

– ¬ŅCu√°nta actividad f√≠sica realizas a diario?

– ¬ŅTe sientes hinchad@? ¬ŅD√≥nde necesitas perder volumen?

OPCIONES TERAP√ČUTICAS

 

Cualquier producto adelgazante no ser√° efectivo a medio-largo plazo si no existe en paralelo un cambio de h√°bitos y se acompa√Īa de un buen plan de alimentaci√≥n y de ejercicio f√≠sico regular.

Lacer Fresh

Lacer

Otocerum

Cinfatós

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