Plataforma: Ágora Sanitaria
Patrocinador: Nestlé Health Science
Duración: 12 horas
Fechas de realización: del 16-Septiembre-2021 al 31-Octubre-2021
Fecha límite de inscripción: 23-Septiembre-2021
Dirigido a: Farmacéuticos comunitarios
Link de acceso: https://www.agorasanitaria.com/curso/alimentacion-saludable-en-el-adulto-v-edicion/
Programa:

Aspectos generales  

  • Dieta mientras nos hacemos mayores
  • El papel del farmacéutico
  • Determinación de perfiles: ¿a quién nos dirigimos?
  • La alimentación como herramienta de prevención

Requerimientos nutricionales

  • Cambios fisiológicos
  • Cambios en la composición corporal
  • Cambios psicológicos y socioeconómicos
  • Cambios en las necesidades nutricionales
  • Valoración del estado nutricional. Herramientas (tests, preguntas clave) para valorar el estado nutricional

Dieta e hidratación

  • Aporte nutricional a partir de la dieta + Pirámide Dieta Mediterránea/Pirámide SENC
  • Características Nutricionales de los alimentos
  • Recomendaciones para una dieta variada y equilibrada. Menús, menús de ingesta de proteínas, raciones
  • Consejos culinarios y de cocción, hábitos de compra, horarios comidas, etc.
  • Consejos para una correcta hidratación
  • Modificación de la dieta frente a situaciones de consulta frecuente:
  • Herramientas para valorar hábitos de alimentación
  • Mitos sobre la alimentación de la gente mayor

Complementación y suplementación

  • ¿Cuándo y por qué complementar en adultos sanos?
  • Complementos y suplementos

Actividad física

  • Importancia de la actividad física y del descanso
  • Mitos sobre la actividad física
  • Recomendaciones en función de los diferentes perfiles

Coaching nutricional

  • Fomento del cambio de hábitos
  • Claves para un correcto coaching nutricional
  • Identificación de perfiles
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